ΒΙΝΤΕΟ: Πώς αντιμετωπίζεται ο πόνος στη μέση όταν υπάρχει κήλη στη μέση (δισκοκήλη ή κήλη μεσοσπονδυλίου δίσκου); Τι είναι η κήλη στη μέση; Πώς δημιουργείται; Είναι ο πόνος ταυτόσημος με την ύπαρξη δισκοκήλης; Η κλινική εξέταση και η σημασία της για τη διάγνωση και την αντιμετώπιση του πόνου στη μέση σε ασθενείς με δισκοκήλη.
ΠερισσότεραΑυχενικός ίλιγγος ή αυχενική ζαλάδα; Ο ίλιγγος ή η ζαλαδα εμφανίζεται συχνά και με διάφορες εντάσεις σε άτομα που υποφέρουν από αυχενικό σύνδρομο. Τι ακριβώς είναι και πού μπορεί να οφείλεται; Πώς αντιμετωπίζεται με φυσικοθεραπεία;
ΠερισσότεραΕυθειασμός αυχένα: Τι σημαίνει και πώς αντιμετωπίζεται; Ενημερωθείτε σωστά για τις διαγνώσεις ευθειασμού ΑΜΣΣ και της σπονδυλικής στήλης. Διαβάστε τι προκύπτει από τα νέα επιστημονικά δεδομένα.
ΠερισσότεραΠώς συνδέονται με το “αυχενικό σύνδρομο” συμπτώματα όπως πόνος στον αυχένα, πόνος ή μούδιασμα στο χέρι, ζαλάδες, ίλιγγος, πονοκέφαλοι, θολή όραση. Είναι το αυχενικό σύνδρομο; Μπορεί να υπάρξει πλήρης αποκατάσταση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με το αυχενικό σύνδρομο;
ΠερισσότεραΠώς αντιμετωπίζεται το “αυχενικό σύνδρομο“; Υπάρχει μία σειρά από μύθους σχετικά με την αντιμετώπιση του αυχενικού συνδρόμου. Σε κάθε περίπτωση, η αποτελεσματική αντιμετώπιση, προϋποθέτει την ορθή διάγνωση των παθολογικών αιτίων που τα προκαλούν ώστε να γίνει η ορθή επιλογή θεραπείας. Η διάγνωση είναι ελλιπής αν βασίζεται μόνο στα ευρήματα των εργαστηριακών εξετάσεων όπως η μαγνητική…
ΠερισσότεραΒίντεο με ασκήσεις ενδυνάμωσης και αντιμετώπισης του πόνου στη μέση. Ασκήσεις για δισκοκήλη. Θεραπευτική άσκηση. Πώς βοηθάει; Η συντηρητική θεραπεία προσφέρει στις περισσότερες περιπτώσεις την πλήρη αποκατάσταση και επιστροφή στις καθημερινές δραστηριότητες. Η θεραπευτική άσκηση είναι σημαντικό κομμάτι της θεραπείας
ΠερισσότεραΠοιες είναι οι συνήθεις πεποιθήσεις για τη σύνδεση οσφυαλγίας, ισχιαλγίας και δισκοπάθειας (δισκοκήλης ή κήλης μεσοσπονδυλίου δίσκου). Τι δείχουν οι έρευνες
ΠερισσότεραΙσχιαλγία και χειρουργείο Τι είναι η ισχιαλγία Τα γενικά συμπτώματα Ο όρος ισχιαλγία αφορά πόνο, ο οποίος μπορεί να συνοδεύεται και από μούδιασμα ή αίσθημα ηλεκτρικού ρεύματος κατά μήκος του ποδιού ο οποίος φτάνει μέχρι και τα δάκτυλα του ποδιού. Ούτε η λέξη «ισχιαλγία» ούτε η λέξη «οσφυαλγία» αποτελούν διάγνωση, αλλά απλά και μόνο περιγράφουν…
ΠερισσότεραΔύο απίστευτες ιστορίες πόνου με καρφιά δείχνουν πως ο πόνος δεν πάντα αντικατοπτρίζει την πραγματική βλάβη. Το άρθρο εξηγεί πως ο πόνος εξαρτάται από την αντίληψη και τα συναισθήματα, και όχι μόνο από τις σωματικές βλάβες.
ΠερισσότεραΘεραπευτική άσκηση, ή απλή προπόνηση; Το τελευταίο καιρό γίνεται μεγάλη συζήτηση για τη θεραπευτική άσκηση και για το ποιο επάγγελμα είναι το κατ’ εξοχήν κατάλληλο γι΄ αυτήν. Πριν απαντήσουμε ας δούμε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία. Η θεραπευτική άσκηση παρότι μοιάζει, δεν είναι το ίδιο με την κλασσική προπόνηση που κάνει ο μέσος υγιής πληθυσμός. Υπάρχουν πολλές…
ΠερισσότεραΗ εποχή των μαξιλαριών “Ανατομικό μαξιλάρι για αυχενικό”, “μαξιλάρι για ευθειασμό αυχένα”, “μαξιλάρι για κύφωση”: Ζούμε στην εποχή των “έξυπνων” και “επαναστατικών” προϊόντων. Καθημερινά κατακλυζόμαστε από πληθώρα πληροφοριών που διαφημίζουν μοναδικά χαρακτηριστικά σε αυτά τα προϊόντα, που υπόσχονται να λύσουν αν όχι όλα, τα περισσότερα από τα προβλήματά μας. Η σημασία του καλού ύπνου Ο…
Περισσότερα8 χρήσιμες πληροφορίες για τα άλατα στο σώμα Αν σας έχουν πει οτι η σπονδυλική σας στήλη, η πλάτη σας ή το σώμα σας είναι γεμάτη άλατα, το άρθρο αυτό σας ενδιαφέρει πολύ. Πολύ πιθανόν να έχετε επίσης ακούσει ότι αυτά τα άλατα φταίνε για κάποια συμπτώματα που ενδεχομένως να έχετε. Δεν είναι επίσης σπάνιο…
ΠερισσότεραΜαγική λέξη : «Φόρτιση» Τι έπαθες, «τενοντίτιδα»; Έχεις αρθριτικά, άλατα, μήπως έχεις σπονδύλωση; Τι σου είπαν να κάνεις για να γίνεις καλά; Μήπως σου είπαν να μείνεις ακίνητος; Να βάλεις νάρθηκα για την τενοντίτιδα και να μη χρησιμοποιείς το πονεμένο μέλος του σώματός σου; Ακόμη χειρότερα, μήπως σου είπαν να ξεχάσεις το ανεβοκατέβασμα σκάλας; Να…
ΠερισσότεραΨύξεις, καταψύξεις, και άλλοι πόνοι Ο πόνος χρόνια δεν κοιτά. Και όπως ο βήχας και ο έρωτας, δεν κρύβεται. Το σώμα μας είναι γεμάτο από κάτι μικρά μικρά οργανάκια που στην επιστημονική ορολογία λέγονται «ελεύθερες νευρικές απολήξεις» . Αυτές είναι κάποια νεύρα λοιπόν, τα οποία παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην αίσθηση του πόνου. Ευτυχώς για…
ΠερισσότεραΓνωρίστε τους “black or whiters” Τον τελευταίο καιρό συναντώ όλο και πιο συχνά διάφορα άρθρα, προσωπικές απόψεις, παρουσίες σε συνέδρια κλπ απόψεις οι οποίες μιλούν για «δεινοσαύρους», για «εργαλειοθήκες» (toolboxes), για evidence based practice και γενικά θέτουν υπο έντονη αμφισβήτηση θεωρίες που υπάρχουν στο χώρο της φυσικοθεραπείας εδώ και χρόνια. Πολλοί αξιολογότατοι συνάδελφοι επιστρατεύοντας τα…
Περισσότερα
