Clinical Pilates: Ποια είναι η διαφορά του από το κλασικό Pilates και το Pilates με όργανα; Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα τον όρο Clinical Pilates. Παράλληλα, όλο και περισσότεροι χώροι προσφέρουν μαθήματα Pilates σε στρώμα ή Pilates με εξοπλισμό, όπως το Reformer, γεγονός που δημιουργεί εύλογα μια απορία: Τελικά, ποια είναι η διαφορά;…
Εδώ θα βρείτε απαντήσεις σε κάποιες από τις πιο συχνές απορίες των ασθενών μας σχετικά με την έξω και έσω επικονδυλίτιδα. Ο στόχος μας είναι να παρέχουμε συγκεκριμένες, πρακτικές απαντήσεις για τις επιλογές φαρμακευτικής αγωγής, τη φυσικοθεραπεία, τις κατάλληλες ασκήσεις αποκατάστασης και άλλες στρατηγικές ανακούφισης από τον πόνο.
Πολύ συχνά οι ασθενείς που μας επισκέπτονται ρωτούν εάν είμαστε χειροπράκτες ή μόνο φυσικοθεραπευτές.
Επίσης κάποιοι μας αναφέρουν ότι χρειάζονται «χειροπρακτική θεραπεία» γιατί είδαν κάποιο βίντεο στο διαδίκτυο όπου ο χειροπράκτης έβαζε στη θέση του κάποιο σπόνδυλο ή κάποιον δίσκο στη σπονδυλική στήλη, ή «ευθυγράμμιζε» τη σπονδυλική στήλη του ασθενή του διότι είχε «φύγει» από τη σωστή θέση της.
Τί είναι λοιπόν η χειροπρακτική και σε τί διαφέρει από τη φυσικοθεραπεία και το Manual Therapy;
Φυσικοθεραπεία στο σπίτι: από το ίντερνετ μόνος μου ή με το φυσικοθεραπευτή; Γιατί η συνεργασία του ασθενή με το φυσικοθεραπευτή και η θεραπευτική άσκηση στο σπίτι είναι ιδιαίτερα σημαντική για την ταχύτερη αποκατάσταση.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το κόστος της φυσικοθεραπείας, την τιμή της επίσκεψης στο φυσικοθεραπευτή και τη σχέση ποιότητας – τιμής στη φυσικοθεραπεία.
Η φυσικοθεραπεία δεν πρέπει να προκαλεί πόνο, ούτε κατά τη διάρκειά της ούτε μετά. Γιατί η προσέγγιση που ταυτίζει πόνο και φυσικοθεραπεία είναι προβληματική και τι να προσέξετε
Η εποχή των μαξιλαριών “Ανατομικό μαξιλάρι για αυχενικό”, “μαξιλάρι για ευθειασμό αυχένα”, “μαξιλάρι για κύφωση”: Ζούμε στην εποχή των “έξυπνων” και “επαναστατικών” προϊόντων. Καθημερινά κατακλυζόμαστε από πληθώρα πληροφοριών που διαφημίζουν μοναδικά χαρακτηριστικά σε αυτά τα προϊόντα, που υπόσχονται να λύσουν αν όχι όλα, τα περισσότερα από τα προβλήματά μας. Η σημασία του καλού ύπνου Ο…
