ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ
• 2020 – έως σήμερα: Φοιτήτρια στο τμήμα της Φυσικοθεραπείας του Queen
Margaret University, Edinburgh
• 2020 (Νοέμβριος): ¨Υγιής γήρανση και πρόληψη στην 3 η ηλικία¨ on-line
seminar (εισηγητής Δρ. Κίμων Βολίκας)
• 2014 – 2019: Πληθώρα σεμιναρίων μέσα στα πλαίσια συνεχούς εκπαίδευσης του προσωπικού και κυρίως των επικεφαλής των τμημάτων από την εταιρεία Holmes Place με κυρίαρχη θεματολογία sales, management, marketing, crisis & complains, recruitment, coaching, target achievement strategy, etc.
• Ιανουάριος 2019: Leadership, Communication and Managerial skills (Skillsoft)
• Οκτώβρης 2017: TRX STC (εκπαιδευτής Χρήστος Κοκόσης by A2Z Lab )8 ώρες
• Μάιος 2016: Intensifying Essential Matwork workshop, The Secret to Toned
Arms, Buns &Thighs workshop (εκπαιδευτής Ricardo Cuellar, Stott Pilates)
• Οκτώβρης 2015: Power Pilates Comprehensive Training (εκπαιδεύτρια Ευγενία Παπαδοπούλου) 600 ώρες
• Νοέμβριος 2014: BLACKROLL Teacher Training 15 ώρες
• Φεβρουάριος 2014: Pilates Lab: Post-natal Pilates, Shoulder Rehab, Super Advanced Reformer, Circuit (equipment&mat), Partner Pilates, Mat Choreo (εκπαιδευτής Lee Morgan, International Master Trainer της Peak Pilates και Director της Pilates Academy)
• Νοέμβριος 2013: Σεμινάριο hatha yoga (εκπαιδεύτρια Κατερίνα Γιαννακοπούλου) 3 ώρες
• Μάρτιος 2013: Reformer Ι (εκπαιδεύτρια Τόνια Γουνιτσιώτη, Peak Pilates) 20 ώρες
• Μάιος 2012: Pre-natal Pilates (εκπαιδεύτρια Lynne Robinson, Body Control Pilates) 10 ώρες
• Σεπτέμβρης 2011: Pilates Mini ball, Foam roller & Toning ball (εκπαιδεύτρια Γιάννα Κωνσταντίνου) 9 ώρες.
• Μάρτιος 2011: Clinical Pilates And Reformer (εκπαιδεύτρια Shari Rozenberg) 40 ώρες.
• Ιανουάριος 2010: Power Pilates Certification, Beginners And Intermediate Mat, Pilates Bootcamp Class Certification (magic circle, weights, bands,balls), (εκπαιδεύτρια Ευγενία Παπαδοπούλου, Power Pilates) 25 ώρες, 25 ώρες, 3 ώρες.
• Ιούνιος 2009: Πτυχιούχος της Ανωτέρας Επαγγελματικής Σχολής Χορού «Ραλλού Μάνου».
• Φεβρουάριος 2009: Σεμινάριο σύγχρονου χορού με τον Α. Φονιαδάκη.
• 2006-2011: Μαθήματα κλασσικού χορού με τους: Δ. Καμινάρη, Σ. Φρυδά, Β. Κίκνα, Χ. Μπέσκου, Ρ. Παπαδημητρίου, Ε. Τοπαλίδου κ.α. Μαθήματα σύγχρονου χορού με τους: Α. Καζούρη, Μ. Δραμισιώτη, Κ. Μπάκα, Ρ. Παπαιωάνου, Μ. Ναλμπάντη κ.α.
• 1994-2006: Βασικές Σπουδές Μπαλέτου (Τσερασέλλα Ντορομπάντσου)
ΕΡΓΑΣΙΑΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ
• 2021-έως σήμερα: Εισηγήτρια σεμιναρίου Clinical Pilates by HOMT-Edu
• 2013-2020: Pilates Personal Trainer στην εταιρία Holmes Place στο Club MAR
• 2017-2020: Pilates Coordinator στο Studio Pilates του Holmes Place στο
Μαρούσι.
• 2015(Φεβρουάριος): Βοηθός εισηγητή στο σεμινάριο Clinical Pilates by
HOMT-Diploma (βασικός εισηγητής Κ.Κόντος)
• 2014(Φεβ-Απρ): Pilates Instructor στο Κεντρο Ευεξίας και Εναλλακτικών
Θεραπειών “Healthcure”
• 2010-2012: Pilates mom-baby και Party Choreo στον πολυχώρο καλλιτεχνικών
και δημιουργικών δραστηριοτήτων “Τεχνότοπος”
• 2010-2011: Προπόνηση-μάθημα μπαλέτου στην ομάδα συγχρονισμένης
κολύμβησης “Νηρέας Χαλανδρίου” (Προπονήτρια Χ.Θαλασσινίδου,
Σ.Ντόμαλη)
• 2009-2011: Διδασκαλία χορού σε ερασιτεχνικές σχολές χορού
• 2009-2012: Pilates σε γυμναστήρια, group και personal mat και mat with
props (Power Steps, Jo Weider, Vodafone)
• 2009-έως σήμερα: Personal Training και Pilates κατ’οίκον
• 2007-2009: Θέατρο Κ. Δανδουλάκη. Συμμετοχή στις παραστάσεις χορού της
σχολής «Ραλλού Μάνου»
• 2005: Θέατρο Δ. Βλησίδης, συμμετοχή σε παράσταση χορού για την
Παγκόσμια Ημέρα Χορού
• 2004: Συμμετοχή στην 1 η Μεσογειακή Πλατφόρμα Σύγχρονου Χορού
ΓΛΩΣΣΕΣ
• Αγγλικά, Lower Certificate
ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
• 2019: Best Pilates Instructor για την εταιρεία Holmes Place, Club Mar
• 2018: Best Head of Department for Holmes Place, Club Mar
• 2018: Best Pt Team η ομάδα του Studio Pilates Αμαρουσίου για την εταιρεία
Holmes Place
• 2014: Newcomer Award για την εταιρεία Holmes Place
• 2004: 1 ο και 4 ο Βραβείο Διεθνής Διαγωνισμός Χορού Βεάκειο Θέατρο
• 2002: 3 ο Βραβείο Παγκρήτιοι Μαθητικοί Αγώνες Χορού
• 2001: 1 ο Βραβείο Παγκρήτιοι Μαθητικοί Αγώνες Χορού
4 ο Βραβείο Πανελλαδικοί Μαθητικοί Αγώνες Χορού