Τένοντας: τα μυστικά της λειτουργίας του Τι είναι ο τένοντας Ο κάθε τένοντας είναι η συνέχεια ενός μυ και είναι η δομή η οποία πρακτικά «δένει» το μυ με το οστό (το κόκκαλο) πάνω στο οποίο συνδέεται ο μυς. Ως κατασκευή είναι σε γενικές γραμμές πάρα πολύ ισχυρή, αποτελείται από μια ουσία που λέγεται κολλαγόνο…
Ανατομία του ώμου Η άρθρωση του ώμου αποτελείται από την άρθρωση μεταξύ του βραχίονα και της ωμοπλάτης, αλλά η καλή λειτουργία της εξαρτάται από τη σωστή λειτουργία και κάποιων άλλων αρθρώσεων οι οποίες αλληλοεπηρεάζονται σε κάθε κίνηση του ώμου. Οι αρθρώσεις αυτές είναι : Η «άρθρωση» μεταξύ της ωμοπλάτης και του Θώρακα που λέγεται «Ωμοπλατο-Θωρακική…
Κουραστήκατε να πονάτε συνέχεια; Η πιο πολύτιμη πληροφορία που πρέπει να γνωρίζει όποιος πάσχει από Ινομυαλγία είναι ότι ο πόνος που νοιώθει, όσο μεγάλος και αν είναι, δε δηλώνει ότι έχει κάποια βλάβη στο σώμα του , σε κάποιο μυ, μεσοσπονδύλιο δίσκο ή όργανο. Αυτό σημαίνει ότι ο πόνος που αισθάνεται δε θα πρέπει να…
Μύθοι για το αυχενικό σύνδρομο Όπως και σε πολλές άλλες περιπτώσεις έτσι και στην περίπτωση των ενοχλήσεων στον αυχένα υπάρχει μεγάλη παραπληροφόρηση. Τα παρακάτω είναι οι πιο λανθασμένες πληροφορίες που θα ακούσετε για το αυχενικό σύνδρομο: Πλήρης ακινησία στο κρεβάτι στο οξύ στάδιο – το ορθό είναι να κινείται κανείς όσο περισσότερο του επιτρέπει ο…
