Τένοντας: τα μυστικά της λειτουργίας του Τι είναι ο τένοντας Ο κάθε τένοντας είναι η συνέχεια ενός μυ και είναι η δομή η οποία πρακτικά «δένει» το μυ με το οστό (το κόκκαλο) πάνω στο οποίο συνδέεται ο μυς. Ως κατασκευή είναι σε γενικές γραμμές πάρα πολύ ισχυρή, αποτελείται από μια ουσία που λέγεται κολλαγόνο…
Θεραπευτική άσκηση, ή απλή προπόνηση; Το τελευταίο καιρό γίνεται μεγάλη συζήτηση για τη θεραπευτική άσκηση και για το ποιο επάγγελμα είναι το κατ’ εξοχήν κατάλληλο γι΄ αυτήν. Πριν απαντήσουμε ας δούμε μερικά ενδιαφέροντα στοιχεία. Η θεραπευτική άσκηση παρότι μοιάζει, δεν είναι το ίδιο με την κλασσική προπόνηση που κάνει ο μέσος υγιής πληθυσμός. Υπάρχουν πολλές…
Όταν επισκέπτεστε κάποιον ιστότοπο, μπορεί να αποθηκεύσει ή να ανακτήσει πληροφορίες στο πρόγραμμα περιήγησής σας, κυρίως με τη μορφή cookie. Ελέγξτε τις προσωπικές σας υπηρεσίες cookie εδώ.